Những thói quen xấu và không lành mạnh như làm việc nhiều với máy tính, thức khuya, nhìn quá lâu vào thiết bị điện tử gây hại rất lớn đối với “cửa sổ tâm hồn” của mỗi chúng ta. Điều đó khiến cho thị lực rất dễ bị suy giảm. Ngoài những phương pháp tạm thời như đeo kính hay tiểu phẫu thì có một phương pháp cực hiệu quả mà an toàn giúp cải thiện thị lực chính là dùng Saffron – nhụy hoa nghệ tây đều đặn mỗi ngày.

Các vấn đề về mắt thường gặp

Đôi khi, con người ta quá bận rộn với công việc mà quên mất rằng mỗi người chỉ có một đôi mắt, nó rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách.

Sử dụng những loại thuốc bổ giúp đôi mắt sáng khỏe là điều cần thiết, tuy nhiên chưa đủ, bởi chúng chỉ là những chế phẩm dinh dưỡng cho mắt. Chúng ta cần phải kết hợp cả phòng bệnh và chữa bệnh mới hiệu quả.

Saffron – nhụy hoa nghệ tây saffron là thực phẩm vàng cải thiện thị lực tuyệt vời. Trong saffron chứa chất crocin có khả năng làm lưu thông máu đến võng mạc và màng trạch. Loại thảo dược được khuyến khích dùng cho cả trẻ nhỏ.

Suy giảm thị lực

Căn bệnh làm giảm khả năng nhìn, chúng ta không thể khắc phục triệt để chỉ bằng phương pháp thông thường như đeo kính được. Tình trạng này khiến chúng ta gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày: đọc sách, học tập, làm việc, lái xe, giao tiếp.

Nguyên nhân chính khiến suy giảm thị lực

Thói quen sinh hoạt không hợp lý: Thói quen mà hầu hết người trẻ thường hay mắc phải chính là sử dụng điện thoại quá nhiều. Ngoài ra , đọc sách, làm việc, học tập dưới ánh sáng quá yếu, ngồi sai tư thế cũng gây suy giảm thị lực.

Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử: Đối với người đi làm hay học sinh – sinh viên rất hay mắc phải các bệnh về mắt như đau mắt, mỏi mắt, cận thị, loạn thị …do tiếp xúc nhiều giờ liền với các thiết bị điện tử. Thiết bị có ánh sáng mạnh gây hại rất lớn cho mắt nếu nhìn thường xuyên.

Không chăm sóc mắt đều đặn: Vấn đề này liên quan nhiều đến chế độ ăn uống của chúng ta hàng ngày khiếm đôi mắt không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách

Tăng cường thị lực hiệu quả với Saffron

Công dụng của Saffron đối với sức khỏe con người chúng ta cũng đều đã biết. Nhưng không chỉ có vậy, loại thảo dược này còn rất hữu ích với những người mắc bệnh liên quan đến thị giác như viêm võng mạc, thoái hóa điểm vàng, giảm thị lực,…

Căn bệnh thoái hóa điểm vàng thường xuất hiện ở một bên mắt, nhưng sau một thời gian nó sẽ tiếp tục lây lan sang mắt còn lại, có thể dẫn đến mù lòa. Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây có hàm lượng chất chống oxi hóa và carotenoids. Những thành phần này có công dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ võng mạc mắt khỏi sự lão hóa.

Saffron sử dụng các hoạt chất chống oxi hóa, chống lại sự lão hóa của võng mạc. Nếu bạn kiên trì dùng saffron thường xuyên, những tế bào của võng mạc mắt được khôi phục nhanh chóng.

Bên cạnh đó, Alpha carotene và Beta carotene là các thành phần quan trọng giúp sáng mắt. Alpha carotene và Beta carotene được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A tăng cường thị lực cho đôi mắt của bạn.

Mình xin hướng dẫn các bạn dùng Saffron đúng cách để hỗ trợ cải thiện thị lực cho đôi mắt nhé. Rất đơn giản và không mất quá nhiều thời gian đâu. Bạn chỉ cần cho vài sợi saffron vào nước ấm và đậy kín trong vài phút để nó hòa với nước. Hoặc một vài sợi saffron với một li trà, li sữa vào buổi sáng và uống đều đặn hàng ngày.

Ngoài việc sử dụng Saffron, chúng ta cần thay đổi những thói quen xấu gây hại cho mắt. Bởi chính chúng ta mới có thể ngăn chặn triệt để nguy hiểm với đôi mắt của mình.

Đầu tiên, hãy thay đổi chế độ ăn hàng ngày, tăng cường thêm nhiều các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cà rốt, trứng, cá, ăn nhiều các loại rau xanh. Đồng thời kết hợp các bài tập thể dục cho mắt để giúp mắt được thư giãn, mát xa mắt mỗi khi rửa mặt hoặc trước khi đi ngủ.

Hơn nữa, việc tuân thủ một số nguyên tắc trong làm việc và sinh hoạt cũng sẽ giúp giữ gìn, bảo vệ đôi mắt cực tốt. Bạn nên hạn chế tiếp xúc quá lâu với máy tính hay các thiết bị điện tử, cho đôi mắt bạn được nhìn ánh sáng tự nhiên. Lập tức có biện pháp chăm sóc đôi mắt khi măt xuất hiện dấu hiệu không ổn để ngăn chặn tình trạng xấu nhất với mắt, bạn nhé!

Lời kết

Mình vừa điểm qua vài công dụng của Saffron trong việc tăng cường thị lực cho đôi mắt và cách sử dụng Saffron hàng ngày. Mong rằng nó sẽ giúp cho bạn có thêm những sự lựa chọn hoàn hảo bảo vệ cho đôi mắt của mình!

Tăng cường thị lực hiệu quả với Saffron
5 (100%) 1 vote